Ваша профиль
ПРОЩАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ. Как прощение может спасти вашу жизнь
ПРОЩАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ. Как прощение может спасти вашу жизнь
ПРОЩАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ. Как прощение может спасти вашу жизнь

ПРОЩАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ. Как прощение может спасти вашу жизнь

  0.00

Временно нет в наличии

Наша цена:  11,00 руб.

«Ты должен прощать» — эта прописная истина ни для кого не секрет. Но как простить? Даже когда мы хотим простить, далеко не всегда можем это сделать. Это похоже на лабиринт, где каждый говорит вам, что вы должны найти выход, но никто не указывает направление.

В этой книге вы найдете карту, которая поможет выйти из лабиринта.

Книга — не сборник нравоучительных статей. Ее автор доктор психологии и магистр теологии Дик Тиббитс провел ряд исследований о влиянии гнева и прощения на здоровье. Его книга практична — в ней даются конкретные методы, позволяющие справиться с гневом, ненавистью, печалью и желанием отомстить. Доктор Тиббитс уверен: отказывая другим в прощении, мы отказываем себе в полноценной, счастливой и здоровой жизни. И, научившись прощать, мы окажем неоценимую услугу в первую очередь себе.

В книге вы найдете:

Три уровня прощения
Десять принципов прощения
Три стратегии, как притупить чувство обвинени
Что такое гнев, хорошая и плохая сторона гнева
Что из сказанного вами самому себе может вас убить
Как избавить себя от ненависти и гнева
Методы, позволяющие убрать стресс и успокоиться, вплоть до дыхательных упражнений
В конце каждой главы есть тесты и задания, позволяющие оценить эмоциональное здоровье и применить изложенные в книге принципы на практике. В конце книги вы найдете приложения — отчет исследования доктора Тиббитса о снижении гипертонии благодаря прощению, а также руководство для дискуссии по всем темам книги.

ISBN: 9785001260707
Производитель (издательство):
Источник жизни (РФ)
Название в оригинале:
FORGIVE TO LIVE
Размеры:
137 x 197 x 10 mm
Вес: 0,210kg
Переплет: мягкий
Количество страниц: 224
Язык: Русский

Содержание книги

Благодарности
Предисловие
Введение
Глава 1. Жизнь должна быть справедливой
Глава 2. Моя жизнь — это твоя ошибка
Глава 3. От плохого — к хорошему
Глава 4. Что из сказанного вами самому себе может вас убить
Глава 5. Рождение истории обиды
Глава 6. Прощение — это выбор
Глава 7. Прощать нелегко
Глава 8. Новый взгляд на прошлое - основа прощения
Глава 9. Прощение и покой сегодня
Глава 10. Прощение и обретение надежды
Глава 11. Несколько предостережений
Глава 12. Личное прощение: когда ты — свой злейший враг...
Глава 13. Живя жизнью прощения
Приложение
Руководство для дискуссии
Напиши отзыв для этого товара

Комментарии

Вы должны авторизоваться, что бы оставить свой отзыв