Мы привыкли молчать о своих чувствах: молчим об отце-пьянице, не рассказываем о страхе темноты, не говорим, что жалко бездомную собаку, притворяемся, что у нас в жизни нет проблем. Но загоняя собственные чувства глубоко внутрь, мы делаем хуже только себе!
Книга же покажет, что:
• Чувства — наши друзья, предупреждающие нас об опасности и подсказывающие пути к радости.
• Нужно не бегать от чувств, а научиться правильно проявлять их
• Чтобы стать счастливее, нужно отказаться от защитных стилей поведения Чтобы чувства не подводили, нужно давать им точные названия
• Каждый из нас имеет право на ошибку
• Можно пользоваться этими правилами каждый день
Научившись правильно проявлять свои чувства, вы наполните свой дом любовью и радостью!