Будь сильным

Дополнительные характеристики

ISBN:
978-5-699-76367-2
Производитель (издательство):
Эксмо (РФ)
Размеры: 145 x 200 mm
Вес: 0,350kg
Переплет: твердый
Язык: Русский

В наличии

Наша цена: 14,50 руб.
Цена до деноминации: 145000 руб.
Поделиться с друзьями

Будь сильным

Ник Вуйчич (Автор)

Описание

Третья книга известного мотивационного оратора адресована тем, ктоподвергается травле, преследованию. К сожалению, в нашем мире, полномагрессии, таких людей очень много, особенно среди детей и подростков.Ник Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют иоскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек ииздевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своимипротивниками, и теперь он делится с читателями своим опытом. Вы узнаете,как превратить преследование в прекрасную возможность (да, да,честно!); создать зону безопасности внутри себя; следить за своимиэмоциями и контролировать собственные реакции на них; выработатьстратегию защиты от травли; стать кошмаром для своего преследователя;помочь другим, кто страдает от преследования; быть хозяином своей жизни.

С самого начала вы должны твердо уяснить: с такими болезненнымиситуациями сталкиваются очень многие. Травля, к сожалению, так жераспространена, как грипп или мелкие травмы. Я путешествую по всему мируи разговариваю с молодежью о разных проблемах. И куда бы я ниотправился, травля всегда становится главной темой. Подростки во всехгородах и странах рассказывают мне о психической, эмоциональной,физической и душевной боли, которую причиняет им преследование.
Китайский подросток говорил, что восемь раз пытался покончить с собойиз-за нападок в школе. Очаровательная маленькая кореянка из города Бойзв штате Айдахо после моего выступления подошла ко мне в слезах. Онасказала: «Меня каждый день дразнят и издеваются надо мной, потому чтоя – единственная азиатка во всей школе!»
Похожие истории я слышал в Чили, Бразилии, Австралии, России, Сербиии во всем мире. Травля существует везде, и она очень многолика. Многимиз нас в детстве приходилось встречать хулиганов, которые нас избивали,издевались над нами и настраивали против нас друзей.
Взрослые сталкиваются с сексуальными домогательствами и дискриминациейпо расовому, религиозному или сексуальному признаку. Преследователямимогут быть ваши начальники, коллеги, учителя, тренеры, подружки илибойфренды – словом, любой, кто использует свое положение и своипреимущества.
К сожалению, порой преследователями оказываются даже родители. В Азииначалась настоящая эпидемия самоубийств среди молодежи, и отчасти этосвязано с невыносимым давлением со стороны родителей, которые хотят,чтобы их дети получали только отличные оценки, учились только в лучшихшколах, добивались только престижной работы с самой высокой зарплатой.Естественно, родители желают детям добра, но когда мать и отец любяти поддерживают ребенка, только если он абсолютно успешен, – этосвоеобразная форма травли. Мне рассказывали о родителях, которые гасилиоб ребенка сигареты, потому что его оценки не соответствовали ихтребованиям. Конечно, это исключительные случаи, но я слышал о нихв самых разных странах мира.


Глава 1 Почему я? Почему вы? Ты не одинок. Травля – это глобальная эпидемия
  • Эпидемия травли
  • Стань выше этого
Глава 2 Стань кошмаром своего преследователя Поверь в себя так, чтобы ни один преследователь не разрушил эту веру
  • Чувство самого себя
  • Лучшее впереди
  • Умение превращать плохое в хорошее
  • Ты сильнее, чем думаешь
  • Притворяться, чтобы казаться
  • Наши маски
  • Курение и зеркала
  • Христос любит нас всех
  • Проделки языка
  • Стать самим собой
  • Ответ кроется внутри
  • Стань чудом
Глава 3 Стань хозяином своей жизни Осознай ответственность за свою жизнь, чтобы преследователи утратили власть над тобой
  • Независимое счастье
Глава 4 Выбери свой путь Выработай курс, основанный на настоящих ценностях, неподвластных преследователю
  • Плоды духовности
Глава 5 Создай зону безопасности Выработай внутреннее ощущениебезопасности и силы, которое поможет тебе противостоять твоимпротивникам
  • Как попасть в свою зону безопасности
  • Мир возможностей
Глава 6 Обеспечь свой тыл Выстрой прочные отношения с людьми, чтобы обрести поддержку в борьбе с преследователями
  • Друзья в горе и радости
  • Есть ли у вас надежный тыл?
  • Являются ли ваши дружеские чувства взаимными?
  • Осознанная цель обеспечивает тыл
  • Где найти поддержку
  • Не бойтесь обращаться к людям
Глава 7 Победи преследователей в собственной душе Контролируй свои эмоции и управляй ими, чтобы успешно бороться с травлей
  • Перерыв между чувствами и действиями
  • Внутренний преследователь
Глава 8 Поднимись над ситуацией Выработай духовную основу, которая поможет тебе сохранить душевный покой и силу
  • Вера работает
  • Преследование ожиданиями
Глава 9 Борись за себя! Помни, что, как бы мучительна ни была травля, из любой ситуации можно выйти, став мудрее и сильнее
  • Обретение через боль
  • Писание
  • Слова мудрости
  • Научное исследование
  • Как использовать преследование, чтобы стать лучше
Глава 10 Выработай стратегию защиты от травли Подготовься к успешному отражению любых нападок
  • Основы защиты от преследования
  • Стратегия защиты от преследования
  • Личные стратегии
  • Варианты реакции
  • Ненамеренный или неагрессивный преследователь
  • Агрессивный преследователь
  • Социальный преследователь
  • Киберпреследователь
  • Предотвращение киберпреследования: 10 советов для подростков
Глава 11 Борись со всеми проявлениями травли Стань добрым самаритянином и помоги остановить эпидемию насилия
  • Система защиты
Благодарность
Об авторе